牙龈炎发病的主要症状就是牙龈出血，其致病因素就是牙石、食物塞嵌、不良刷牙方式、细菌感染等，以牙石致病最为常见。

　　预防牙龈炎巧用茶水漱口

　　大家饭后可用茶水进行漱口，因此茶水中含有茶多酚，可以有效去除口腔异味、抑制牙菌斑和牙石的形成，还能够预防龋齿的发生。

　　大家使用茶水漱口时需要反复冲洗口腔的各个部位，把食物残渣和牙垢清除出来，达到预防牙龈炎的目的。

　　茶水中还含有儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，经常用茶水漱口，能起到预防流感的作用。儿茶素还可以杀灭口腔中的细菌，使牙龈炎症状减轻。