生活中有不少的口腔疾病,牙龈炎就是常见的一种。据了解,这种疾病的发病率非常的高,那么你知道如何预防呢?不但试试这几种方法。
七种预防牙龈炎的方法
1.戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。
2.刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
3.给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。
4.刮舌头
可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。
5.治疗口腔疾病
得了龋齿时及时治疗,牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填,使牙齿的形态和功能得到恢复,防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿,要根据具体情况进行适当的治疗。
6.多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。
7.清除牙石
应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。
A:建议患者可以到正规口腔医院,通过口腔洁治术将牙菌斑和牙结石清除,改善牙龈炎的症状。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:建议患者应当采用正确的方式进行刷牙,并且养成良好的刷牙习惯,防止牙结石和牙菌斑的生长。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:出现这种情况,唯一的办法就是进行牙齿的洗牙治疗,然后通过一些局部的药物来进行缓解。注意刷牙方法,保持口腔卫生。每年要定期进行牙齿的检查。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:牙龈增生多是出现在牙龈炎的基础上,这种情况可以使用抗炎的药物进行治疗,还可以通过刮治等方式来控制症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院