科普文章

酸甜可口 醋熘鸡丁的做法大全

2014-07-16 09:18 来源:新浪美食

   原料:

  鸡腿1只、洋葱1/2个、青红尖椒各1/2个

  腌料:

  盐2/3小勺、淀粉2/3大勺、蛋清1个、米酒1/2大勺

  调料:

  姜丝适量、茄酱1大勺、白糖2大勺、米醋2大勺、香油1小勺、水淀粉1大勺

  做法:

  1.鸡腿洗净剔骨,切成约1.5厘米大的丁。

  2.鸡丁放入大碗中,加入盐和米酒拌匀,再加入蛋清和淀粉拌匀,腌渍10分钟。

  3.洋葱、青椒洗净后切成菱形块备用。

  4.炒锅烧热,倒入宽油,油温5成热时放入腌好的鸡丁。

  5.将鸡丁炒至变白,约9分熟,将鸡丁盛出。

  6.利用锅里的余油炒香洋葱和姜丝。

  7.然后放入青红椒片略炒两下。

  8.放入番茄酱、米酒、白糖和2勺清水炒匀。

  9.倒入鸡丁大火炒约10秒钟。

  10.淋入水淀粉勾薄芡。

  11.出锅前淋入适量香油提香即可。

  经验分享:

  也可以用鸡胸肉代替鸡腿肉来制作这道菜,但是不如鸡腿肉口感好。

  糖和醋的比例一般为1:1。

健康百科 更多