袁如华 上海市第一人民医院分院消化内科副主任医师
自从澳大利亚医生发现幽门螺杆菌后,医学界乃至普通民众都认为幽门螺杆菌是胃、食管、十二指肠疾病的主要原因,事实并非如此。最具说服力的一点是,我国人口的幽门螺杆菌感染率在60%以上,而胃、食管、十二指肠疾病的患病率仅在10%左右。这就表明绝大多数幽门螺杆菌感染者是不发病的。再者那些感染幽门螺杆菌并发生胃、食管、十二指肠疾病的患者,在抗幽门螺杆菌治疗失败的情况下,通过止酸剂、胃黏膜保护剂等药物治疗,改变饮食、起居习惯,也可得到缓解和痊愈。
胃肠疾病的“元凶”——不良饮食起居习惯
消化科医生在门诊经常会碰到一些胃、食管、十二指肠疾病患者,经合理的药物治疗后,虽然症状缓解但不理想,或久治不愈,或治愈后停药即发;还会碰到一些有数十年病史的老病人。上消化道自身有强大的保护、修复功能,何以会出现上述情况呢?笔者认为是由于在治疗过程中患者没有注意改变自己的不良饮食起居习惯所致。例如:
反流性食管炎 多发生在饮白酒,早餐以酱菜、腐乳佐餐,喜进甜食,进食过量,尤其是睡前过多进食、餐后剧烈运动及餐后即开始劳作或坐卧不动的人群。
慢性胃炎 尤其是隆起糜烂性胃炎多见于进食速度过快、平时喜欢进食开水泡饭、汤泡饭以及年老牙齿脱落不能细嚼慢咽的人群。笔者曾治疗过因进食速度过快,胃镜下表现为胃窦及胃体下部呈粗大结节状隆起的患者,嘱其改变饮食起居习惯,同时给予止酸、保护胃黏膜治疗,两个月后复查胃镜,发现胃黏膜恢复正常。
十二指肠球部溃疡 多发生在青壮年尤其是青年男性,这部分人群由于各种各样的原因常不能按时按量进食、时常饥饿。
良好饮食起居习惯+合理药物治疗
胃、食管、十二指肠疾病患者在接受合理的药物治疗同时,注意纠正不良的饮食起居习惯,可加速患者症状缓解。猴头菌片含有多糖多肽类、酚类及其衍生物、萜类、吡喃酮等成分,具有促进消化道溃疡愈合的作用。因此,胃病患者在症状缓解后长期服用猴头菌片有助于巩固疗效,降低复发率。
良好饮食起居习惯6要点
1.一日三餐按时定量;
2.不吃开水泡饭;
3.不吃酱菜、腐乳;
4.吃饭不要泡汤;
5.细嚼慢咽;
6.餐后坐坐、走走,休息半小时以上再开始工作、学习、运动或睡眠。
胃肠疾病发作期6项注意
1. 不吃冷的、辣的食物;
2. 不喝咖啡、浓茶;
3. 不吃竹笋、毛笋;
4. 不吃瓜子、花生等硬壳类干果;
5. 不吃饼干;
6. 不喝酒。
99营养师温馨提醒胃病患者的饮食尤其要注意。不宜吃冰冻和过热饮食,饮食温度要适中,饮茶、汤不宜过热。
肠胃炎患者症状缓解后,需要注意保持健康的饮食习惯,并且保持情绪的稳定,有利于避免肠胃炎症状的反复发生。肠胃炎患者需要规律饮食、进食温和、软烂、易消化的食物,并且注意调节工作生活压力,缓解焦虑紧张情绪,...
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肠胃湿热的患者需要注意饮食和生活习惯,一定要避免生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物,需要注意不要吃不卫生以及没有煮熟的食物。
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治疗便秘首先要注意饮食习惯,不要吃辛辣、油炸的食物,多以清淡食物为主。另外要注意锻炼身体,改善肠胃动力,必要的时候可以给与药物性的对症治疗。
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一、饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,有规律地进餐;二、少吃生冷食物刺激性食物,做到膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯;三、养胃要平心静养,注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃肠道疾病的康复...
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A:建议患者养成良好的生活和饮食习惯,避免食用辛辣刺激性食物,严格遵医嘱服用药物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:对于这种情况,自己首先应该养成一个良好的饮食习惯,今天不吃一些辛辣刺激食物,不能吃生冷凉的冷冻食品,尽量多吃一些容易消化的食品,要保持心情开朗,乐观豁达,避免肝气反胃。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激性食物,积极配合治疗,严格遵医嘱服用药物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:建议患者养成良好的饮食习惯,不吃辛辣刺激食品,注意饮食卫生,严格遵医嘱用药。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院