男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》3月26日报道,浙江大学的学者进行的一项最新研究发现,经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5,特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明,每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。
研究人员将来自世界各地的10项小规模研究汇集在一起,考察了胡萝卜所具有的抗癌功效。分析结果显示,食用胡萝卜对降低前列腺癌的发病率产生了显著影响,即使研究人员考虑了其他影响男性患上这种疾病的风险因素(如肥胖),上述结论依然成立。
研究者认为,胡萝卜含有大量的类胡萝卜素,特别是β-胡萝卜素和番茄红素,这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤,从而起到抗癌的效用。
肺癌患者要吃养肺的食物,如胡萝卜以及富含叶绿素的蔬菜,或者富含维生素a的水果,如橙,可以保护肺泡上皮细胞。同时千万要避免吸入有毒有害的气体,厨房的油烟也不要太浓密,房间装修也不能使用太多化学物质。
2020-07-10 浏览(3040)
芒果首先可以保护视力。芒果含有大量维生素A,同时含有维生素A原——胡萝卜素,而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,它能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。
2019-09-20 浏览(7605)
哈密瓜富含钾、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶等,具有保护心血管健康、抗凝血、预防动脉硬化、保护眼睛、增强免疫力、舒缓神经等功效。但哈密瓜性凉不宜吃的过多,以免引起腹泻。
2019-09-19 浏览(8333)
A:您好,首先是一定要把血糖控制在合理的范围。每天要适量的补充胡萝卜。平时注意良好的用眼习惯。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:轻度散光对视力是没有影响的,可以不用治疗,中高度对视力影响大,会导致弱视,才要矫正,可以吃含倍他胡萝卜素高的食物保护眼睛。
张强主治医师山东省立第三医院
A:弱视的患者要多吃一些胡萝卜,蓝莓,黑芝麻等对保护视力有好处的食物。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:平时要避免过度的情绪刺激,饮食应少吃肥肉、烧烤、油炸食品等,可适当吃一些葡萄、胡萝卜,这样可保护心脏。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院