动脉粥样硬化是生活中比较常见的一种心血管疾病,这一疾病的患者在积极治疗的同时,还同样需要做好日常饮食的控制,那么患者饮食方面有哪些需要注意的地方呢?下面给大家介绍动脉粥样硬化患者的饮食须知,供大家参考。
动脉粥样硬化患者忌吃食物
1、忌吸烟喝酒,经常吸烟嗜酒往往成为脂质代谢紊乱的诱因,可促进肝胆固醇的合成,引起血浆胆固醇及甘油三酯浓度的增高。
2、忌经常食用过多的动物性脂肪及含饱和脂肪酸的植物油,如肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免食用含疆固醇较高的食物,如肝、脑、肾、肺等内脏;鱿鱼、牡蛎、墨鱼、鱼子、蟹黄、蛋黄等。如果血脂持续增高者,应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物,如各种瘦肉、鸡、鸭、鱼肉、蛋清、豆制品等,但鸡蛋原则上每天不超过一个。饮牛奶宜去奶油,不加糖。主食之中应搭配部分粗粮。
3、忌多食单糖食品,因单糖在体内可转化为脂肪而存积。
4、患冠心病,应严禁暴饮暴食及饱食后做剧烈的体力活动,并防止晚餐过饱。尤其是40岁以上的人,应注意防止每餐饮食过饱,避免增加心脏负担。
5、忌饮食过多过饱,切勿暴饮暴食,防止体重过度增加而导致肥胖,因肥胖者容易患动脉粥样硬化症。
动脉粥样硬化患者宜吃食物
1、宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者更宜常吃。红辣椒中有一种番椒素物质,能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降胆固醇的作用。
2、宜多食用植物蛋白如豆制品、复合碳水化合物如淀粉等;少吃单碳水化合物,如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等。
3、宜多吃富含维生素c的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,使胆固醇转化为胆汁酸,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
4、宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
5、宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。
6、宜多吃水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻等,这些海产品中都含有优良蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有各种无机盐,在人、体具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。
第一个,生活的改进。第二,要低盐饮食和低脂饮食。第三,要保持良好的生活规律,保持适度的体育锻炼。
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下肢动脉粥样硬化的治疗首先饮食上以低盐低脂饮食为主,减少或限制高脂肪、高胆固醇类食物的摄入,多吃绿色新鲜的蔬菜。其次以抗血小板和降脂的药物治疗为基础。最后对于下肢动脉硬化出现的严重血管狭窄,可进行介入...
2021-03-02 浏览(9664)
动脉粥样硬化的护理首先是饮食上要多吃绿色的蔬菜,增加维生素和纤维素的摄入量,同时要严格的限制高脂肪、高胆固醇类的食物,控制好体内血脂的水平,通过饮食来控制动脉硬化的进展。此外要养成运动的习惯,选择合适...
2021-03-02 浏览(8017)
动脉粥样硬化的危害包括脑梗死、心肌梗死、下肢动脉硬化闭塞症等。动脉硬化发展到一定程度时,会导致器官出现缺血。动脉粥样硬化会导致严重的并发症,平时生活中要控制好饮食,低盐低脂为主,积极的控制血压、血糖、...
2021-03-02 浏览(1716)
A:患者平时要严格控制血压,血糖,血脂,禁止吸烟,喝酒,加强运动,改善不良的生活方式,保证充足的睡眠,减轻体重。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:低盐,低脂饮食,多吃蔬菜水果,经常运动,避免出现肥胖,清淡饮食,可以预防动脉硬化。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:患者平时还要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠养生,养成良好的作息习惯,避免吸烟喝酒,不要做重体力劳动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:脑动脉硬化患者要注意戒烟酒、饮食调理、生活调理。可以服用脉通胶囊,控制病情。饮食注意,少吃油腻食品,多吃蔬菜,适当运动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院