随着社会的逐渐发展，人们对于日常的护理要求越来越高，皮肤过敏已是非常常见的现象，所谓的皮肤过敏，就是皮肤较敏感，很容易受外界因素的影响而产生变化。对于这类人，平时就要比别人多注意保养，避免接触到易导致过敏的物体，这样才是远离过敏的最好办法。也让您的肌肤可以永远的靓丽无瑕。

　　经相关的医学研究报道指出，引起皮肤过敏的不外乎与内在和外在两种原因。内在的原因指的是自身原本就具有的，包括皮肤损坏、免疫下降等；外在原因则指的是外界因素的干扰，如：天气变化、药物过敏、化妆品不适和过敏食物等都是可能引起过敏的原因。那么，皮肤过敏者要注意哪些自我保护？下面就跟小编一起来了解一下吧。

　　当患者在早场的作息下，发现了皮肤过敏，首要任务就是停止使用任何的化妆品，然后对皮肤进行观察和护理，如果过敏现象很快消退，说明是化妆品出现不适，以后就不要用了。如果实在要用到化妆品，就尽量减少化妆品的使用次数，一般在家就不要化妆了，就算要出门，也要尽可能的化淡妆，得体就行了，因为肌肤正处于脆弱的时期，化妆品对这些是非常有影响的。

　　在日常的洗漱中也要注意，不要用太烫的热水洗脸，尽量用温水或冷水，护肤品要选择抗过敏系列的，这样可以起到镇静皮下神经的作用，还可以减少毛细血管的扩张，对预防过敏很有帮助。尽量不要选用多种的护肤品，选择适合自己的就好，品种多了，引起过敏的可能性就更大。另外，有磨砂功效的护肤品是绝对不适合使用的。这点请皮肤过敏患者要相当注意一下。

　　除了在化妆品上要注意，在饮食方面也要注意，尤其是年轻人乐于享受，大量的喝酒、吸烟、吃海鲜，这对皮肤的刺激是很大的，很容易造成皮肤的过敏现象。所以大家一定要保持良好的饮食习惯，还要有好的作息时间，不要让自己的精神处于疲劳状态。在春天这个美好的季节，也不可大意了，千万别去拈花惹草，以免花粉“上身”，给你带来过敏的危害。适当的涂点保护霜，对于隔离粉尘、沙土和阳光都是很好的，大家要记得少在野外逗留。以免皮肤过敏找上您，影响您的美观。