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调经食谱 当归羊肉火锅的做法

2016-02-25 17:08 来源:99健康网

  调经食谱 当归羊肉火锅

  配方:当归30克,羊肉片儿500克,白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。

  制作:把当归切片,先煎汁液,将白菜、菠菜分别切丝,黑木耳撕碎,海米与粉条先入火锅,待火锅汤沸,便可食用。

  功效:补中益气,和血活血。

  主治:血虚、月经不调,贫血等症。

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