大枣枸杞泡水的功效有哪些
大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞则有补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳的作用。
大枣枸杞茶有预防高血压的作用,此外,经常熬夜的朋友常喝大枣枸杞茶也会有好的起色。值得注意的是,大枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用,就算加菊花也不会改变成份和作用。
此外,女性朋友在月经期间也不适合服用大枣枸杞茶,因为大枣味甜,多吃的话容易生痰,生湿从而导致水湿积于体内,会加重水肿症状,还会引起经血过多而伤害身体健康。
大枣枸杞茶的泡法
原料:枸杞子适量、红枣5-6颗。
方法:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。
小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
脾虚的人往往表现为疲劳乏力、食欲不振、大便不成形等。调理方面,首先可以使用益气健脾的药物,如生姜、大枣、薏米、小米等。
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脾虚气血不足,首先可以用益气健脾的药物,如山药、莲子、芡实、大枣、梅肉等。其次是食补,如羊肉、鸡肉等。
2022-04-06 浏览(3756)
脾虚的人可以多吃补脾益气的食物,如山药、薏米、大枣、茯苓等。此外,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃开胃、易消化的食物。
2021-08-18 浏览(5444)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
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