说起痛经,相比不少的女性都有过这样的经历,如果说要形容这种痛的话,那就好比能让一个肩能抗,手能提的女汉子瞬间变成走路都摇摇欲坠的软妹子。为此,不少女性为了缓解痛经,小编搜集了一些治疗痛经的食物,接下来和大家推荐三种,供大家参考。
血藤炖河蟹
材料:鸡血藤30克,河蟹250克。
做法:将二者洗净后。加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续57天。
作用: 可活血化瘀,通经止痛。
适用人群:适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。
元胡益母草枣蛋
材料:元胡10克,益母草30克。大枣10枚,鸡蛋3个。
做法:将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。
作用:可活血理气、化瘀止痛。
适用人群:适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
枸杞山药云豆鸡
材料:枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。
做法:将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸 杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。
作用:可养肝益精,健脾养血。
适用人群:适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。
温馨提示:很多妹子在痛经时总是能忍则忍,不能忍就吃点止痛药就好了。这种想法是不对的,轻者可以食用以上为大家推荐的食物,重者就应该到医院具体的检查治疗,为了健康,女性们可要多爱护自己!
...以通过改善局部的营养,如多吃高蛋白、雌激素较丰富的食物,也可通过按摩、穴位刺激逐渐的改善。若程度特别严重,只能够通过整形塑形进行填充。
2021-01-11 浏览(6757)
...在饮食方面可以注意多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、山药等食物,药物方面可以服用六味地黄丸,左归丸,右归丸、金贵肾气丸等。
2021-01-07 浏览(4525)
现代的女性由于工作压力大,生活节奏快,很容易出现气血不足,而导致月经量减少。这类患者在调理时首先要改善饮食,在饮食上多吃一些补养气血的食物,比如黄芪、阿胶、红枣、乌鸡、鸭血、鲫鱼、猪蹄等等。
2020-12-12 浏览(5789)
...腻不爽、头晕、头重等等。在饮食上建议多吃一些除湿的食物,如薏米、红豆、赤小豆等等。如果是情况比较严重的话,还可以吃一些中药来进行调理,如木香顺气散、二妙丸、龙胆泻肝丸、茵陈汤等等。
2020-12-06 浏览(4257)
A:平时要多食用补血的食物,如鸡肝猪肝,鸭血,黑木耳等。推荐的补血食谱有桂圆红枣银耳粥,猪蹄花生煲等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在发热期间尽量吃清淡容易消化的食物,含有维生素比较高的食物,尽量以流食,半流食,稀饭,新鲜水果为主食。这样能够促进身体的新陈代谢,有利于发热恢复正常。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议患者平时保持良好的饮食习惯,避免嗜食生冷,同时不要熬夜,适当锻炼即可。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:通常这时候呢需要一定的忌口,然后呢也要及时的去治疗,主要是以消炎治疗方式为主。
戴利军副主任医师七台河七煤医院