睾丸酮是雄性激素的主要成分,在人体内的生物效应极为重要。目前认为,睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因,可能与人体日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。
睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎。
在古书中,便有按摩睾丸可还精补脑的记载,当今的各种相关书籍中仍有此说法。
按摩睾丸是中老年男性的强身法之一,还可以作为治疗阳痿的一种方法。由于睾丸的功能一为生精,二为产生雄性激素,故合理地、良性地刺激,可能增强体质。常练此功,可以起到健肾、醒脑,延缓衰老的作用。》》精彩阅读:按摩睾丸能治阳痿吗
具体方法是:
1、睡前和早晨起床前在床上或被窝里,两腿自然伸直,稍分开,搓热双手,一手按住小腹(丹田处),另一手拇指、食指将睾丸托握于虎口,并固定阴茎,用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。
2、然后左右换手,重复一次。
3、按摩时思想要专一,神不外驰,若阴茎勃起,务求克制。
4、收功时,一手托阴囊,一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(8351)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(6023)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(4443)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(7877)