面条可以减肥吗 面条的热量

　　热量：280大卡（100克）

　　分类：五谷类

　　评价：水分含量稍高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）280.00

　　碳水化合物（克）59.50

　　脂肪（克）1.60

　　蛋白质（克）8.50

　　纤维素（克）1.50

　　维生素A（微克）一

　　度量单位

　　度量单位热量（可食部分热量）

　　1把面条（标准粉，切面）（50.0克）140大卡

　　标准（100克）280大卡

　　面条的营养价值

　　面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

　　99健康网推荐阅读：

　　西米可以减肥吗 西米的热量

　　香米可以减肥吗 香米的热量