据台媒报道,贾静雯和小9岁修杰楷婚后超幸福,生下女儿咘咘之后,近期又传出好消息,目前已经怀孕4个多月,粉丝开心送上祝福。她四肢纤细,就算怀孕也看不出来,8月份已经怀孕3个月,工作拍摄广告一整天也没异状,连换3套服装超敬业。
孕期适当运动利于顺产
女性怀孕期间,很多人认为是危险期,不敢做运动。但其实孕期适当运动可避免过度肥胖,有利于顺产。怀孕四个月时,准妈妈就可以做做保健助产操,平时也可以选择空气流通好、人少的地方散散步,每次30分钟~1小时左右。需要提醒的是,孕期运动要在医生的指导下进行,如果医生告知孕妇身体异常且不适宜运动,就应停止。
孕期适当运动降低新生儿心脏病风险
孕期运动除了对妈妈有好处,对宝宝也是有帮助的,一项研究表明,孕妇通过做适当的运动,可以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率。
来自美国华盛顿大学医学院的研究人员在国际学术期刊《自然》发表了他们的最新研究进展。心脏是胎儿发育的第一个器官,怀孕10周内胎儿就会有心跳。但是,在随后的发育过程中,心脏容易出现错误,这样的新生儿必须刚出生就需要做手术。因为心脏发育期比较早,医生很难阻止疾病的发生。
膝关节炎的治疗采取阶梯化治疗、个体化治疗,循序渐进地进行康复训练。首先要减少损伤因素,不要过多爬山、爬楼、频繁下蹲等。
2021-10-25 浏览(4972)
...人群大多数运动都是能够参与的,比如说像走路、游泳、爬山和一些比较不是非常剧烈的体育运动都是可以的,但是它的前提是要有效的控制血压。
2021-01-12 浏览(8931)
膝关节炎早期要注意调整日常生活的姿势,减少上下楼,能坐电梯就坐电梯,避免爬山。对于中期膝关节炎可以辅助药物治疗,使用保护关节软骨的药物。对于后期膝关节炎必要时可以进行手术的干预。
2021-01-05 浏览(9925)
...育锻炼、保持情绪稳定,如太极拳、瑜伽、慢跑、游泳、爬山等。最后就是饮食以低糖、低脂、低盐为主。
2020-07-21 浏览(7175)
A:您好,可以爬山,但是一定要有人在旁边防护,以免发生意外,另外时间不能过久。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:就是注意爬山时间不要太久,要注意穿舒适的鞋子,平时也要注意多运动,配合补钙的进行治疗。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院
A:以后可以在爬山之前做一下准备的活动和运动,这样都能够避免,现在可以贴点解热镇痛的膏药。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:建议可以局部涂抹活血化瘀的药物,如果没有出现明显肿胀,那么需要适当按摩。如果出现肿胀严重,则应该到医院骨科进行治疗。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院