童心。就是要有儿童样的心理状态,生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点:一是天真无邪,决无欺诈撞骗、明争暗斗、占小便宜等恶习。二是单纯,思想倾向于美好、愉快、满足的感受。
蚁食。蚁食有两个内涵:一是像蚂蚁那样,饮少食微,即吃得少;二是像蚂蚁一样,什么都吃一点,即吃得杂。只要无害身心的食物,不需要过分求冷、热、精、细、美味。卫生当然要讲,但也不必过于苛求。
龟欲。乌龟以其寿命长,被奉为祥瑞的象征。对人来说,值得借鉴的是它与世无争的胸襟和一无所求的淡泊。在大是大非面前绝不能做缩头乌龟,但对一般问题,当学乌龟,以静制动,以不变应万变。
猴行。猴子是思想方面反应敏捷、行动方面活泼轻快,终日无片刻之息地具有朝气与活力的动物。猴子的长处有两点:其一,多动,这不一定就指跑步、打拳,平常尽量少坐车、电梯,以走路为主,达到锻炼目的的都算多动。其二、戒惰。多动偏重机体(身),戒惰偏重思想(心)。
A:平时要注意养成正确的坐,站,走跑的姿势,只要思想重视,持之以恒,定能达到矫正的目的,不要心急。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:内八字可以矫正,可以给宝宝穿矫正鞋,建议去儿童康复科就诊,在医生的指导下使用。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:患者在生活中不能吸烟喝酒,外出时做好防护措施佩戴口罩,减少有刺激性的气体吸入肺部。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:平时养成良好的习惯,改掉不正确的姿势,多注意休息,避免过度劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要过于担心,心情放轻松,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院