椰子汁的热量以及减肥功效

　　热量：51大卡（100毫升）

　　分类：饮料

　　评价：由椰汁制作，有一定营养，减肥期间可适当饮用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100毫升）

　　热量（大卡）51.00

　　碳水化合物（克）6.60

　　脂肪（克）2.40

　　蛋白质（克）0.70

　　纤维素（克）一

　　维生素A（微克）一

　　椰汁的功效

　　椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

　　椰汁的使用效果

　　椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经;

　　具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;

　　可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。