生姜不仅仅可以作为一种调料让我们食用,夏天吃一些姜的话,对于人体的好处是有很多的。
夏季多吃姜的好处
1.生姜能驱寒
中医有“冬病夏治”说法,生姜有驱寒的功效,冬天容易手脚冰凉的人,可以在夏季多吃姜帮助驱除体内累积的寒气。
而高气温下,人们喜欢吹空调、吃冷饮,这些行为也会让寒气入体,如果不及时清除,对我们的身体危害很大,而在这种情况下,适当喝几杯生姜红糖水,能有效驱除体内的寒气。
2. 生姜能健脾胃
高温带来的不适,包括食欲不振、厌食、精神疲乏、失眠等,这些都可以通过生姜来缓解。生姜有健脾胃、助消化,促进唾液、胃液分泌的功效,其所含的多种成分能够帮助高温下食欲不佳的人开胃健脾、增进食欲,还能够促进排汗降温、缓解疲乏、缓解失眠等症状。
3. 生姜可以抗菌抑菌
高温天气是细菌的活跃期,因此夏季也是肠胃炎的高发期,而生姜有着很好的抗菌抑菌作用,适当吃一些生姜能够很好的防治急性肠胃炎。
4. 生姜可以缓解疼痛
生姜还有镇痛的功效,特别是对于胃部疾病引起的疼痛有很好的缓解作用,如因消化不良或寒气入侵引发的胃痛,胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡引发的疼痛、呕吐等症状,可以喝些温热的生姜水来缓解。
5. 生姜能提神醒脑
高温天气,人容易昏昏沉沉,甚至出现中暑昏厥,而生姜有“通神明”的功效,喝一杯姜汁不仅能够让晕厥的人快速清醒,对于因暑热而导致的头晕、心悸、胸闷、恶心等症状也有非常不错的缓解作用。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1242)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(3112)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(1563)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(4068)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院