小黄鱼是一种鲜美可口的海鲜食材,在家常烹饪中有着广泛的应用。它既适合煎、炸、炖,也能制作成汤品,其鲜香的味道总能让人回味无穷。本文将为您介绍几种家常的小黄鱼做法,让您在舌尖上尽情享受这道美味。
小黄鱼家常做法
1. 红烧小黄鱼:
食材: 小黄鱼、姜蒜、生抽、老抽、糖、料酒、清水、葱、香菜。
做法:
小黄鱼洗净,沥干水分。
热锅凉油,将小黄鱼两面煎至金黄,盛出备用。
锅中留少许底油,加入姜蒜煸炒出香味。
加入生抽、老抽、糖、料酒调味,然后加入清水,烧开。
将煎好的小黄鱼放入锅中,用中小火炖煮10-15分钟,让鱼肉入味。
最后撒上葱花和香菜,即可出锅。
2. 清蒸小黄鱼:
食材: 小黄鱼、姜丝、葱段、料酒、盐、生抽、香菜。
做法:
小黄鱼洗净,用刀在鱼身两侧各划三刀。
鱼身两侧各放上一些姜丝和葱段。
在鱼身撒上一些料酒,蒸锅中加水烧开,将小黄鱼放入蒸锅中,用中火蒸8-10分钟。
蒸好后,撒上盐和生抽,再撒上香菜,即可出锅。
3. 酱炖小黄鱼:
食材: 小黄鱼、洋葱、胡萝卜、番茄、番茄酱、盐、黑胡椒粉、香草。
做法:
小黄鱼洗净,用盐和黑胡椒粉腌制片刻。
洋葱切丝,胡萝卜切片,番茄切块。
热锅加油,将腌制好的小黄鱼两面煎至金黄,盛出备用。
锅中加入洋葱和胡萝卜,翻炒至软。
加入番茄和番茄酱,翻炒均匀。
将煎好的小黄鱼放入锅中,加入适量清水,加盖炖煮20-30分钟。
最后撒上香草,即可出锅。
结论: 小黄鱼作为一种美味的海鲜食材,有着丰富的烹饪可能性。无论您喜欢红烧、清蒸还是酱炖,都能在家中尝试制作出美味可口的小黄鱼。通过掌握不同的烹饪技巧和食材搭配,您可以轻松地为家人带来一道又一道令人垂涎欲滴的小黄鱼佳肴。
...叶酸片进行对症治疗。其次是改变不良的饮食习惯和改善烹饪技巧,多吃富含叶酸的新鲜蔬菜、花生、面食和豆类食品以及富含维生素的水果。烹饪叶酸食物时,请勿过分烹饪或烹饪时间过长,保持叶酸的摄入量。
2021-01-02 浏览(3658)
...否则仍可能复发。平常需多吃富含叶酸的食物,避免过度烹饪、饮酒等。
2021-01-02 浏览(9279)
装心脏起搏器需要做手术,做法通常是在锁骨下的部位穿刺静脉,将电极放入之后,在局部要切开皮肤,做个囊袋。当起搏器电极植入好之后,在囊袋内放入起搏器的机身,而这种操作的实现需要进行手术治疗的。
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...是由于病人偏食,挑食,蔬菜进食过少,或者是有不良的烹饪习惯,改善饮食习惯,多吃富含叶酸以及维生素b12的食物,多数的病人会很快的缓解。
2020-09-21 浏览(1806)