2023年9月,国家重点研发的全民科学健身指导系统“首体健身APP”在2023年“李宁·红双喜杯”中国乒乓球协会员联赛(以下简称:会员联赛)的赛事现场开展了应用推广示范工作。现场超700名乒乓球爱好者到场参与活动,体验科学健身指导系统的专业健身指导服务。
本次推广活动与会员联赛的结合,是国家重点研发计划《全民健身信息平台关键技术的研究》项目的个性化科学健身指导关键技术在全国开展应用示范活动之一,推动全民科学健身战略的实施。
参加本次应用示范推广活动的参赛者积极扫码下载首体健身APP,参赛者表示,在比赛场地下载了首体健身APP,可以获得个性化科学健身指导,给我的运动带来了全新的体验!
《全民健身信息平台关键技术的研究》是国家重点研发计划“主动健康和老龄化科技应对”重点专项2020年度定向项目申报指南中1.1.1项目。本项目围绕“如何提升自主性科学健身服务保障能力”的核心科学问题,针对全民健身运动风险识别难、个体化科学健身指导难、健身信息连续动态采集难、健身大数据融合和安全共享难、全民健身绩效评价难等关键技术问题,研发以健身数据采集和融合共享技术为核心的软硬件相结合的系统和智能产品,建立相关规范及标准,解决我国全民健身信息化服务平台的关键技术及产品缺失问题,为搭建全民健身信息服务平台提供技术、软件和硬件支撑,提升全民自主性科学健身服务保障能力等工作。
首体健身APP是首都体育学院牵头的国家重点研发计划《全民健身信息服务平台关键技术的研究》项目研发的技术产品,集健身危险事件报警、健身行为监测、个性化健身指导的专业科学健身指导软件系统,为全民提供专业的科学健身方法和权 威的科学健身知识。首体健身APP可与华为运动手表Watch3、首体运动手表、运动心电衣等可穿戴装备连接获取健身行为数据,实时监测健身行为,并基于客观测量的身体活动量智能推荐运动方案;APP还能与社区体质健康测试设备、北京体检中心数据系统连接,获取个人体质健康和体检数据。基于可穿戴装备监测的健身行为数据、体质健康设备测试的数据和健康体检的数据,为个人制定精 准化的健身方案。
首体健身APP能智能生成个性化运动方案,基于可穿戴装备的健身行为监测、系统的运动风险评估、多源体质健康数据共享,及个人偏好和健身环境等因素,为健身者提供精 准的运动处方和科学健身指导。APP可实现全生命周期的健身指导,为儿童、青少年、成年人、老年人、孕妇和产后妇女、部分慢性病人群等不同人群提供有针对性、丰富多样的健身课程和健身指导。
首体健身APP是为搭建全民健身信息服务平台研发的关键技术产品,以满足全民科学健身需求为目标,通过现代信息技术和人工智能技术,实现资源整合、数据共享、互联互动,提升智慧化全民健身服务公共服务能力,推进全民健身智慧发展。
首体健身APP能智能生成个性化运动方案,基于可穿戴装备的健身行为监测、系统的运动风险评估、多源体质健康数据共享,及个人偏好和健身环境等因素,为健身者提供精 准的运动处方和科学健身指导。APP可实现全生命周期的健身指导,为儿童、青少年、成年人、老年人、孕妇和产后妇女、部分慢性病人群等不同人群提供有针对性、丰富多样的健身课程和健身指导。
首体健身APP是为搭建全民健身信息服务平台研发的关键技术产品,以满足全民科学健身需求为目标,通过现代信息技术和人工智能技术,实现资源整合、数据共享、互联互动,提升智慧化全民健身服务公共服务能力,推进全民健身智慧发展。(文章来源:互联网)
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A:控制体重要采用科学健康的方式,少吃多餐,避免吃一些高热量的食物,制定健身计划并且长期坚持。
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A:最好的减肥方式应该是均衡营养的基础上适当的节食,并且运动健身才能够不反弹,而且科学减肥不会影响到免疫系统。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果你想补充蛋白,可以吃一些鸡蛋,纯奶和瘦肉,如果你想保持健康的体魄,那么建议你还是参加健身运动比较科学。
朱伟主治医师广东省第二人民医院