随着城市化和现代化水平的提升,居民受教育程度提高,越来越多人推迟结婚年龄。短视频平台的发展,让关于婚姻的舆情事件每每发生都能引起大众强烈关注,让不少年轻人都产生恐婚的社会心理。
“不婚不育、芳龄永继”、“不婚不育保平安”似乎已经成为不少年轻人的人生信条。但事实真的如此吗?
越来越多的科学研究都揭示了一个看似“令人难以接受”的事实:与已婚人士相比,单身人士面临的健康风险和死亡率更高。
单身也可能会让人变傻
除了疾病风险,一份基于81万人的调查也表明,未婚人群更容易罹患痴呆症,“单身可能使人变傻”并不是一句玩笑话。
该研究表明,与已婚人士相比,终身单身、离婚和丧偶人群患痴呆症的风险较高,在只考虑年龄和性别的因素下,终身单身人群罹患痴呆的风险要高出已婚人士49%,离婚和丧偶人群分别高出41%和33%。(来源新京报)
延伸阅读:如何预防老年痴呆
预防老年痴呆的方法有很多,以下是一些建议:
1、保持健康的生活方式:保持适度的运动,如散步、游泳、太极拳等,有助于改善血液循环和大脑功能。同时,保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果、全谷类和富含健康脂肪的食物,减少饱和脂肪和糖分的摄入。
2、保持社交活动:与家人、朋友和社区保持联系,参与社交活动,可以增加大脑的刺激和锻炼,有助于预防老年痴呆。
3、保持智力活动:经常进行智力活动,如阅读、写作、下棋、打扑克牌等,可以锻炼大脑,提高认知能力。
4、控制慢性疾病:高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病与老年痴呆的发生有关。定期进行体检,控制慢性疾病的发展,有助于预防老年痴呆。
5、戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会增加老年痴呆的风险。戒烟和限制酒精摄入量可以降低这一风险。
6、维持良好的睡眠:保持良好的睡眠质量,避免失眠和睡眠呼吸暂停等问题,有助于预防老年痴呆。
7、定期进行记忆检查:定期进行记忆检查可以及早发现老年痴呆的迹象,及时采取干预措施。
总之,预防老年痴呆需要从多个方面入手,包括健康的生活方式、社交活动、智力活动、慢性疾病控制、戒烟限酒、良好的睡眠以及定期记忆检查等。通过综合性的措施,可以有效地降低老年痴呆的风险。
首先还是要从控制它的危险因素入手,可控因素这里边包括吸烟、饮酒、脑外伤、听力障碍。
2022-02-12 浏览(1565)
喝咖啡能部分的预防老年痴呆,但不是说喝咖啡的人就不会导致老年痴呆。喝咖啡能够预防老年痴呆。
2021-12-28 浏览(5206)
日常生活记忆力下降、时间和地点混乱、语言障碍、情绪和性格改变等都是老年痴呆症的前兆。
2021-12-19 浏览(5123)
避免饮酒过量,预防脑外伤,戒烟减肥,坚持运动锻炼有助于治疗的预防。治疗的预防中接受更多的教育,有助于降低痴呆风险。
2021-12-19 浏览(3065)
A:平时可以多读书看报,增加思维活动,适当进行锻炼活动比如太极拳,围棋,跳棋等训练智力。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:老年痴呆症的预防可以通过适当的锻炼和饮食的控制,可以通过营养脑细胞的药物来进行治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:确诊患有老年痴呆症以后应该使用益智药物以及改善认知功能药物来进行治疗,在治疗过程当中要多陪伴老人,多和老人讲以前的事情。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:预防老年痴呆症主要有以下几个好办法。1.多用脑,可以多做一些益智健脑的事,多思考、下象棋、打麻将等,都可以在锻炼大脑的过程中预防老年痴呆症。2.补充足够营养 补充人体需要的各类营养物质,可对抗衰老,让大脑退...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院