A:平时注意加强保暖，不要受凉，可以去买一副腱鞘炎专用护腕，睡觉时对关节制动一下，效果也不错，多休息，避免劳累，心情也要保持愉悦。

A:一般建议患者采取保守的治疗方法。患者可以使用湿研堂腱鞘通正贴治疗。患者要限制局部制动，保证充足的休息。

A:如果是二级医院的话，大约在50到100元左右。如果是三级医院的话价格会更高一些。到当地医院的骨科就诊治疗就可以啦。

A:所以带病人出现骨膜炎或者是跟腱炎情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免肢体部位过度受力的活动，疼痛明显时可以应用针灸理疗，配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀的药物来缓解症状。

A:这样的情况首先要多注意休息，另外可以多烫洗一下，局部涂抹扶他林软膏，口服非甾体类的抗炎药物促进恢复。必要的话可以考虑做小针刀治疗。饮食方面可以多吃一些高钙的食物或者是促进软骨修复的药物比如说氨基葡萄糖或者是氨糖软骨素钙片。