A:治疗方面主要根据病情的严重程度采取适合的方法，通常可以通过手术来治疗。

A:建议患者出现这种情况以后一定要及时的去医院骨科就诊，在骨科医生的指导下给对症治疗。

A:如果是腰椎间盘膨出的话，可以考虑到当地正规公立医院的骨科或者是推拿科做一下牵引治疗，看看能否复位，另外一定要注意保暖，防止受凉，局部可以配合热敷或者贴膏药 必要时口服非甾体类抗炎药物来促进症状的恢复 。

A:注意尽量不要长时间的坐着或站着，多卧床休息，要睡硬板床，注意保暖，不要受凉，避免反复的弯腰，局部如果出现疼痛明显可以涂抹药物来改善。

A:腰椎间盘突出的患者平常建议可以练习一下五禽戏，八段锦等，比如慢跑，广场舞等。不建议您做大量的力量训练。运动不宜过量，通常在30分钟左右最好。