2019-06-21 09:05播放 : 4777
怀孕早期一般指的是第一周到第十二周这段时间,在超过这个时间之后,孕妇们的孕期反应逐渐减弱。一些孕妇在孕早期的过程中孕期反应非常明显,甚至无法正常生活工作。而有一些孕妇孕期反应比较弱,感觉像是没有怀孕一样,这都是因人而异的。
首先月经停止是最早可以判断怀孕的症状,一般正值生育年龄段的女性超过正常经期两周,就可能是怀孕了,及时的用验孕棒或者验孕纸测一下,来确定自己是否怀孕,是目前大家常用的方式。
另外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状,部分的孕妇也会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。
在有这些症状产生以后,下面要做的就是对于这个结果的检测。确定早孕的方法有很多,早孕试纸、验孕棒、到医院做尿检、血HCG测定,还有就是超声,都可以测出是否怀孕了。
孕妇在饮食方面要特别注意,要针对性的选择食物,全面补充营养,荤素搭配要足够合理,脂肪以及蛋白质的摄入要达到平衡,要尽量选择天然食材。
2019-06-19 09:24 播放(7264)
在孕早期,孕妇最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙等。孕中期可以吃柠檬、樱桃、奇异果等。孕晚期可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。尽量不要吃容易上火的水果。
2019-06-19 09:26 播放(17064)
孕妇也是可以吃羊肉,但是要适量。羊肉营养价值非常高,孕妇在冬天吃,效果非常好。但要注意的是,一定要吃煮熟的羊肉,涮羊肉最好别吃。
2019-06-19 09:28 播放(11914)
孕妇是可以吃开心果的,但是摄入量不宜过多。开心果含有丰富的蛋白质、糖脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素,对孕妇很有好处。
2019-06-19 09:29 播放(5691)
枇杷含有丰富的B族,维生素A、维生素C、苦杏仁苷,以及钙、磷、钠、铁等矿物质,对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说有很大的帮助。但是枇杷性凉,孕妇不能过量食用。
2019-06-19 09:30 播放(3542)