2020-11-22 14:29播放 : 1210
锁骨骨折睡觉时要避免向患侧挤压,以防止加重局部创伤或者导致移位。锁骨骨折后,如果骨折断端没有明显的移位,可以采用保守治疗,通过8字绷带或者锁骨带进行外固定,睡觉时采取去枕平卧位,有助于锁骨的复位,加强固定效果。睡眠时需要保持前臂这种悬吊的状态,保持肩部的舒展,避免随意下垂,以影响复位。
如果骨折断端有移位,需要通过手术切开复位以及内固定来治疗,术后尽量采用平卧位,避免俯卧位。
如果长时间保持平卧位引起不适,我们可以用健侧的时候健侧卧位,避免患侧的压力,导致伤口或固定松动,以免引起不适。
就是我们平时说的游泳。因为游泳是一种有氧运动,而且在我们游泳的时候背部肌肉紧张,背部肌肉一紧张,肌肉会得到锻炼。
2020-11-21 13:39 播放(2053)
临床上腰肌劳损的患者特别的多,经常有这样的问题,腰肌劳损首先要注意适当休息,因为休息定时改变自己的这种姿势,特别要注意避免弯腰持物,这是减轻症状,防止再发的根本办法。
2020-11-21 13:40 播放(1220)
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退变,纤维环出现裂纹或者说缝隙,在椎体出现严重的挤压时,比如说我们弯腰拾物、搬东西、妊娠、怀孕久坐久蹲,就会导致这个纤维环破裂。
2020-11-21 13:41 播放(1018)
物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。
2020-11-21 13:42 播放(1508)
首先,腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因,一般通过体格检查就可以得出这种诊断,我们通过X线和磁共振等检查,可以和其他引起腰部的这种疼痛的这些疾病进行鉴别。
2020-11-21 13:43 播放(1672)