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　　一旦患有颈椎病，这种疾病正确舒适的睡姿，是能够保证疾病症状以及疾病严重程度不会随之增加的；而如果睡姿不良，则会明显诱发颈椎病的临床症状。

　　首先，颈椎病的患者最好采用侧卧位的睡眠姿势，让整个的颈椎的后方不会受到过大的压力刺激。

　　当侧卧位睡觉的时候，颈椎病的我们患者的这种颈椎之间的这种间隙的压力会相对应的减小，从而增加了颈椎骨质增生周围的这种血液循环，可以延缓骨质增生的这种速度，并且在人体侧卧位睡觉时，头颈部到床面的距离可以随时产生变化和调整，这样更容易使颈部得到放松，从而缓解症状。