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病情分析：长期久坐引起的颈椎病出现上述症状，要多休息，和你工作有关系的，要多休息，颈部按摩，如果不能恢复检查颈椎片。

处理意见：检查颈椎片看看是否需要牵引治疗，平时不要长期久坐，不要长时间低头，经常按摩过程效果，如果不能恢复就医治疗。