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病情分析：腰肌劳损主要是腰部两侧的肌肉劳损，损伤，退变以后，出现了痉挛水肿收缩，就会引发要不两侧有明显的酸胀疼痛情况。

处理意见：所以出现腰部肌肉劳损以后，做小飞燕是能够缓解症状的。因为小飞燕活动能够很好的加强腰背部肌肉筋膜韧带力量。能够增强肌肉的耐受性，对于腰肌劳损症状的减轻和防止腰肌劳损症状反复的发作有很好的帮助作用。