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病情分析：在脚出现砸伤有软组织损伤以后，就会导致足部有明显的淤血肿胀疼痛和活动受限的情况，影响足部正常的功能。

处理意见：所以在出现足部软组织损伤以后是绝对不能按摩的。以免按摩以后导致足部肿胀疼痛加重。在软组织损伤24小时内，可以型冷敷的治疗，休息时抬高患肢，24小时以后应用活血化瘀的药物来促进软组织损伤恢复。