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病情分析：再在出现腿部软组织损伤情况以后，就会导致腿部有明显的疼痛压痛，特别是在腿部受力活动时，疼痛的症状格外明显。

处理意见：出现腿部软组织损伤以后，日常生活中一定要避免腿部过度受力的活动，多注意保暖，避免受凉，以免导致疼痛症状加重，影响软组织修复。一般腿部软组织修复恢复需要两到三周的时间，治疗期间可以应用活血化瘀的药物来促进恢复。