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什么青菜含维生素多

性别:男年龄:33岁2020-08-19 10:11:48

病情描述:想为家人准备一些青菜补充营养,需要维生素多的话,但不清楚想知道什么青菜含维生素多?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:菠菜、芹菜、芦笋等富含维生素,缺乏维生素会导致夜盲症、口角炎、脚气病、糙皮病等疾病的出现。

处理意见:患者要注意维生素的均衡补充,不要过度的补充一种,每一种维生素的过量,都会出现不良情况。

2020-08-19 18:51:19向TA提问
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