首都医科大学附属北京天坛医院中医科
上火后服用清热去火的药物,体内火热之邪祛除之后,一周左右嘴巴的红色印子就会好,一般情况下是不会留疤的。若感觉红色印子部分不舒服,可以抹一些芦荟胶消炎止痛。
常用的清热药物有清胃片、牛黄上清丸、清火栀麦片。还可以喝一些代茶饮,麦冬、胖大海、菊花、金银花茶、百合莲子粥,冰糖雪梨水等。
平时要多锻炼、注意休息,增强体质。多喝水促进体内的新陈代谢。饮食上一定要清淡营养,多食新鲜蔬菜水果,忌吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。
服用中药期间食用鸡蛋,通常不会产生不良反应,且对药效或鸡蛋的营养一般无影响。
苹果红枣水并不能达到减肥的效果,苹果和红枣的维生素含量十分丰富,但是并没有什么减肥的效果,因此并不能减肥。
经常睡觉可能会有什么样的坏处,要根据整体的睡眠时间和自身的需求来看。如果平时工作强度比较大,确实需要睡觉来补充体力,经常睡觉是正常的。但如果睡眠时间过长,可能会导致代谢率降低,肌肉松弛,甚至出现气虚的症状。
酸枣树嫩芽泡水喝可以帮助补充营养,还可以防癌抗癌,是很好的茶饮。
流完汗后半个小时到一个小时左右才可以洗澡。如果马上洗澡,特别是冷水澡,可能会引起皮肤病、关节炎、增加心肾负担、感冒、发烧、胃肠道痉挛、手脚抽筋等症状。