一般来说，不产生毒性的蒌蒿吃法没有特殊要求，可以通过多种方式来食用，如清炒、凉拌、煮水等，主要包括香菇炒蒌蒿、凉拌蒌蒿、用蒌蒿叶子泡水喝等。

　　马兰头性凉，吃多了可能会引起肠胃不适，产生腹痛、腹泻、呕吐的症状，此时需要停止进食，及时到医院就医，适当休息。

花椒盐水能治疗一些轻微的妇科病，但是效果有限，只能作为辅助治疗。

女人体质差是可以喝枸杞的而且还有一定的好处，因为枸杞的是合适体质虚弱和抵抗力差的人吃的，但是一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。体质差的女性，一般是气血阴阳虚损，根据不同的情况进行调理。

熬夜久了可以通过调整生活方式、调整心情、改变饮食习惯和药物治疗等方式把作息时间调理回来。另外长期熬夜对人体来说危害比较大，会降低身体免疫力，损害大脑，损伤眼睛、皮肤、出现消化道疾病等，建议要主动调整作息时间。