厂里上班站一天脚底疼的厉害，可能的原因是足底筋膜炎。治疗上可以定制适合自己的矫形鞋垫，可纠正不正常的足过度外翻，较快缓解疼痛及改善功能。

　　足底筋膜炎最典型症状：脚后跟部疼痛最为明显

　　休息一段时间，例如久坐后或者脚着不负重一段时间后，站起行走的前几步出现隐隐作痛。患者在充分活动后，例如行走或跑步后，脚后跟部疼痛减轻。但是，在长距离跑步后程，可能再次出现疼痛甚至被迫停下脚步，还有患者夜间脚后跟部疼痛会加重。足底筋膜炎女性更为多见。长时间站立或行走的人，例如商场营业员，也是足底筋膜炎的高危人群。

　　治疗上可以定制适合自己的矫形鞋垫，可纠正不正常的足过度外翻，较快缓解疼痛及改善功能，被认为是效果最佳的治疗方法。患者应该充分地拉伸小腿和足底筋膜，也是缓解足底筋膜炎的有效方法。因为小腿过紧是足底筋膜炎的危险因素，反复拉伸小腿，对于改善足踝柔韧性，减少足底筋膜张力非常重要。必要时可以遵医嘱运用0.4%地塞米松或5%醋酸应用离子导入法进行局部治疗、冲击波治疗等都可以在短期(2～4周)缓解疼痛。