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金银耳可以每天吃吗

2022-08-16 16:23阅读数 : 2616
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  金银耳不建议每天吃。金银耳又名银耳,是中药材中的一种,其性平,味甘、淡,无毒,具有清肺养血、美容祛斑、减肥、护肝等功效。金银耳富含优质蛋白质、维生素、矿物质和其他抗氧化物,能够有效增强人体的免疫力、抗衰老、健脑益智,被誉为菌中之冠,是营养滋补的佳品。但是,金银耳不建议每日食用,因为它偏于寒凉,每日食用可能导致脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻等病症,女性长期食用可能导致宫寒、月经不调。尤其是平素脾胃虚寒的患者,应慎用。

  应用金银耳滋补建议在医生的辨证指导下进行,切忌盲目服用,贻误病情。

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