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睡觉汗水特别多怎么回事,怎么办

2022-09-28 09:39阅读数 : 12144
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  晚上睡觉出很多汗可能是生理性原因、阴虚、湿热等因素引起的,治法以滋阴固汗为主。

  1.生理性原因:如夏天环境热、被子太厚或捂得比较严实时,容易导致身体不透气从而闷出很多汗。

  2.阴虚:出现口干、眼干、舌干等症状,说明患者体内阴液不足导致出现阴虚。阴虚到一定程度后会出现盗汗表现,盗汗一般会出现在睡眠中,如晚上睡觉出现多汗的情况。

  3.湿热:有些患者在夜间出很多汗,大部分不是在睡眠中出汗,大多数为睡眠前体内中有湿热造成湿气重,加上身体有火,比较烦躁,导致晚上睡觉出很多汗。

  治法以滋阴清热为主,可以选用具有滋阴作用的药物,如麦冬、枸杞、石斛、生地、沙参等,以滋补体内的阴液,清泻体内的虚火。对以上药物过敏者禁用。另外,可以通过饮食进行调理,如适当食用桑葚、银耳、梨、白菜、木耳等具有辅助滋阴类食物,不宜食用一些温燥辛辣之品,容易耗伤阴液,加重汗出。

  以上药物的选用应在专业中医师的指导下进行,中医理疗操作应由医师进行,切勿擅自用药,不要自行盲目操作,避免损伤机体。

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