首都医科大学附属北京天坛医院中医科
感觉舌头大嘴里放不下了在中医看来是气虚痰盛的表现,也就是我们常说的脾虚。脾胃不好舌头可出现舌体肥大、舌苔厚重、舌红少苔、舌头边缘齿痕、舌头烧灼感等症状,这是脾气虚引起的胃酸分泌过多所导致的。
脾虚的患者平常可以吃一些黄颜色的食物,比如小米、玉米、山药这些有健脾益气功效的食物。也可以多吃点维生素C、复合维生素B。也要多吃蔬菜水果,但不要吃较凉的食物,过多食用寒凉的食物会造成脾胃的损伤。另外,辛辣、刺激、油腻、过甜、过咸的食物也少吃或不吃。此外,平时也要注意口腔卫生。
油麻藤花是一种常用的中药材,有白花油麻藤和紫花油麻藤两种,是可以吃的,我们一般吃的属于白花油麻藤,而紫花油麻藤日常食用较少。
手术后可以吃红参。红参为五加科人参的栽培品,具有较高药用价值,有补气、固脱、生津、安神等功效,术后食用有利于患者身体恢复。
兰香子又叫明列子,原产于泰国,早在3500年前就已经开始种植和食用,目前并无明确的证据证明兰香子致癌。但一定要注意适量服用,使用期间若有不适要及时咨询医师。
中医认为,气虚血瘀可以吃一些具有补气活血功效的食物,如牛肉、山药、南瓜、粳米、生山楂、油菜、黑豆、黑木耳等。