酸模叶蓼是一种草本植物，是可以食用的，但一般多用于中医药材。酸模叶蓼含有丰富的果胶，还含有大量的膳食纤维。

在生活中适当吃蔬菜面条是可以减肥的，相对于平时将面食作为主食的人来说，通过改变饮食习惯，是可以达到减肥的效果的。

筋络不通，准确的来说应该是经络不通。可以通过升温、按摩以及药物治疗的方式疏通经络。

泡脚后上火是虚火还是实火，这种说法并不正确。泡脚如果只是单纯的用温热水进行足浴，是不会出现上火的症状的。只有在泡脚时放入热性的中药材，且泡脚时间过长时才会出现上火的症状，如姜片、艾叶、八角等。所以，泡脚后上火是虚火还是实火并不是正确的说法。

玉竹苗无毒，是可以吃的，但没有太大的营养价值。