鸡肉性温，具有补虚的功效，治疗体虚头晕、周身乏力和肾精不足引起的耳聋精少。鸡肉的滋补在于补肝血，中医认为肝藏血，补益肝血，肝气充足，则肝能生血。鸡肉还能补气，中医认为气能生血，食用鸡肉后能补气生血。

来月经是女性生理周期中的一个重要阶段，而一些女性在月经期间会出现腹痛、乏力、头痛等不适症状。红糖姜茶水是一种传统的中药茶水，有一定的保健作用。其中的红糖可以补充能量和血糖，而姜可以温暖身体、促进血液循环、缓解腹痛等症状。

紫苏叶和艾叶功效不一样，两者用来泡脚的话效果是不一样的。

足太阴脾经与足厥阴肝经在内踝上8寸交叉。足太阴脾经循行部位起于足大趾内侧(隐白穴)，沿着足背，上行过内踝的前缘及小腿下方的中间。在内踝上8寸处，与厥阴肝经相交。足厥阴肝经循行路线起于足大趾外侧，沿足背向上至内踝前一寸处(中封穴)，向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经。

鸦葱可以吃。鸦葱是多年生菊科草本植物，外形与蒲公英类似，夏、秋季采摘，是一种无公害蔬菜，味道鲜美，营养价值还很高。鸦葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、蔗糖等营养成分，还含有钙、镁、铁等矿物质，能够补充人体所需要的营养，对身体有益。