1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓解神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁。
5.胡萝卜含丰富的维生素A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏,促进体内新陈代谢、恢复子宫机能,治疗腰酸背痛等功效。#p#副标题#e#
7.芝麻含钙高,常吃可预防产后钙流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症、
9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,并具有滋养作用。
10.西芹纤维质高,可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平,补中益气。
12.鱼含钙丰富,适合产妇食用。
13.猪心有强化心脏的功能。
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
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首先坐月子要注意自身伤口的情况,要注意局部的清洁卫生,每天2~3次,特别是在大便以后,要用一些没有刺激的药物。
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坐月子是可以洗澡的,怀孕以后人的身体会发生很大的变化,会出现血液容量的增多,也就是血管当中循环的水量增多。
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如果没有其他的严重并发症,仅仅是有点鼻塞、流涕,进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水,出一身汗可能就会好了。
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A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院