26.6%的人不晒被子
被调查者中,49.5%的人一个月晒一次被子,19.4%的人一周晒一次,26.6%的人基本不晒被子。
其中,66.6%的人选择在自家阳台上晒被子,26.4%的人晒被子的场所不固定。
天气干扰是主要问题
武汉的冬天阴冷潮湿,45.98%的人表示天气不好是自己长时间不晒被子的原因。
“楼房越建越高,采光太差。”家住中北路的陈女士说,家里每天到下午3点才有点太阳,而且在书房。所以,她几乎常年不能晒被子。还有些居民说,晒被子只能去楼顶的天台。
除了“户型不好,见不到阳光”(17.2%)、“没阳台”(12.9%)、担心被子丢失(4.4%),还有23%的人根本没有晒被子的习惯。
不晒被子健康隐患多
44%的参与者“不知道不晒被子的危害”。武汉同济医院呼吸内科副教授方慧娟说,长时间不晒的被子易滋生霉菌等细菌,可能导致肺部真菌感染。过敏反应科主任刘光辉说,被子不晒易生螨虫,这是最重要的过敏源,会诱发各种过敏反应。
专家说,阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。如果条件实在受限晒不成,就要经常换洗被套,阴雨天用空调抽湿。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(5722)
物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。
2020-11-21 浏览(9707)
早上起来眼屎多的原因比较多,通常与急性细菌性结膜炎有关。也有可能是晚上被子盖太厚上火导致的,还有可能是泪囊炎或者用眼不合理造成的。要及时去医院眼科检查,根据病因进行治疗。
2020-10-17 浏览(9792)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(8536)
A:在养生的时候要注意合理的搭配饮食,不能只吃食疗方,还要注意其它营养的摄入,这样会让营养更全面。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏天养生饮食上应该适当的吃一些西瓜、苦瓜、黄瓜,可以多喝骨头汤,能够补充身体内的钙质。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在三伏天养生,可以通过热水泡脚、食疗、拔罐等方法进行,另外在三伏天也应避免喝冷水、吃冷饮。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:不能盖被子避免出现发烧加重,要多喝开水,在阴凉处通风,可以物理降温口服十滴水解暑。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院