老年人饮食健康注意三忌
2009-12-04 08:43 来源:99健康网
1.忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
3.忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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慢性咽炎吃什么好得快
...色鲜艳的新鲜水果蔬菜，如火龙果、葡萄、苹果、香蕉、菠萝、胡萝卜、白萝卜、紫甘蓝、芹菜、白菜、芥蓝等。药物方面可用敏感的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类、喹诺酮类、大环内酯类的药物。
2020-07-21 浏览(6809)
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肝火旺盛吃什么水果
肝火旺盛的患者可以吃一些清热解毒，甚至偏寒凉的食物，比如葡萄、火龙果、草莓、苹果、香蕉、西红柿等。尽量少吃含糖量高的热性水果，比如芒果、桂圆、菠萝、橘子等等，以免加重肝火旺的情况。
2020-07-17 浏览(7723)
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经常便秘吃什么水果好
...没有特殊偏好的，选择比较多，香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等；糖尿病的患者不要吃含糖量很高的水果，像龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。
2019-12-25 浏览(5484)
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胃胀气吃什么水果
对于胃胀气患者可以选择一些具有开胃、消食助消化的水果，比如西瓜、梨、苹果、菠萝、山楂、香蕉、橙子、石榴、哈密瓜等。
2019-11-28 浏览(6967)
A:可以多吃一些樱桃，香蕉，柠檬，菠萝，也可以多喝一些牛奶，蛋黄，大豆，核桃，动物肝脏等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:比如说可以吃苹果，香蕉，草莓，西瓜，菠萝，橙子，梨子，哈密瓜等，控制好摄入量，有利于消化，又能够补充维生素，提高抵抗力。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:高考生在饮食方面一定要均衡合理，不要太过油腻，多补充一些优质蛋白，多吃一些瘦肉，鸡蛋，鱼类，豆制品，香蕉，胡萝卜，菠萝等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:水果方面，像苹果，梨，桃子，香蕉这些都是可以的，但是对于榴莲，菠萝蜜这些还是要少吃点的。
郝成飞主治医师天津市南开医院
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