肿瘤患者会出现失眠吗
2012-12-28 08:59 来源:99健康网夜间失眠是肿瘤病人常见的症状之一，严重影响病人的生活质量，不利于病人的治疗及身心的康复。在克服失眠时应注意以下几个问题：
（1）消除不良心态，做好心理调节，睡前不要想太多问题。
（2）改善睡眠环境，尽快适应新环境。
（3）积极治疗不能耐受的疼痛和不适。
（4）积极治疗引起睡眠障碍的其他疾病。
（5）合理安排作息时间。
（6）注意睡前饮食，晚餐要适量，不吃对胃有刺激的食物，避免过饥过饱，不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品，可喝牛奶一杯。
（7）合理服用镇静安眠药，从小剂且开始，不同药物交替使用。
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失眠的症状有哪些
失眠障碍的主要症状一个是对睡眠质量和数量不满意，比如入睡困难，夜间醒来超过3次，再就是早醒，难以再次入睡等。
2022-01-28 浏览(3109)
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夜里失眠流汗多怎么办
夜间出汗、失眠，中医认为是阴虚内热，虚热内扰导致的出汗，可以服用一些中药治疗。
2022-01-28 浏览(3916)
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为什么冬季老年人容易失眠
冬季老年人容易出现失眠，可能是合并呼吸系统、关节的疾病，会影响老年人的夜间的睡眠。
2021-12-29 浏览(7696)
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人为什么会失眠
...容易造成失眠。最后就是外界的打击，抑郁会导致失眠，夜间容易清醒。
2020-11-11 浏览(3457)
A:熬夜会导致生物钟的紊乱，引起失眠，所以首先要规律作息，夜间11点之前睡觉，白天可以进行适当的体育锻炼，宣泄压力，也有助于改善夜间的睡眠。如果失眠较顽固，可以短期内服用褪黑素进行调理。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议首先调整生活作息，夜间11点之前睡觉，睡前不要进行剧烈运动，以免过度兴奋，加重失眠，睡前可以喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，有助于促进睡眠，白天也可以进行适当的体育锻炼，释放压力的同时，也有助于改善夜间...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议先规律生活作息，夜间11点之前睡觉，休息好，不要熬夜，白天可以进行一些适当的体育锻炼，比如快走，游泳等宣泄压力，对夜间睡眠有改善作用，但不要在睡前进行剧烈运动，这样可能会导致失眠加重。可以到医院做一...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:建议先到医院做一个甲状腺功能检查，排除甲亢的可能。要注意调整生活饮食习惯，清淡饮食，避免过于油腻辛辣，不要吸烟，饮酒，不要熬夜，夜间11点之前睡觉，白天进行适当的体育锻炼，可以改善夜间睡眠质量。
林尧主治医师黄石市中医医院
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