1、缺钙

　　长期的低钙饮食会使体内血钙的浓度下降，可引起甲状旁腺素大量分泌，导致骨溶解。最新研究表明，离子钙浓度下降，可以直接兴奋破骨细胞，导致骨质变得疏松。

　　2、缺少运动锻炼

　　肌肉活动的减少，或因瘫痪、石膏固定等肌肉失用，都会使骨生成明显减弱、骨吸收相对增强，从而导致骨质疏松。

　　3、经常喝浓茶、咖啡和饮料。

　　可乐中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。同时，大多数饮料含糖较多，糖分也会影响钙的吸收。咖啡和浓茶中含有咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙、粪钙的排出，引发骨质疏松。

　　4、雌激素减少

　　这是女性高发骨质疏松的原因。绝经后，体内雌激素水平急剧下降而导致的骨质疏松症，临床上称其为Ⅰ型骨质疏松症。

　　5、药物副作用

　　临床上由于大量长期地应用糖皮质激素，会导致骨质疏松；长期服用抗癫痫药物，如苯巴比妥、卡马西平等，也会导致骨质疏松的发生。