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鲩鱼片汤可以明目

2013-01-18 16:38 来源:99健康网

   菜名:鲍鱼片汤 主 料: 鲩鱼肉160克、皮蛋1只、香菜3棵、

  配料: 油及生抽各2茶匙、姜2片、盐少许 。

  做法: 1、鲩鱼肉切片、姜切丝、香菜切段,皮蛋切成6块。

  2、鲩鱼片用油、姜丝及生抽拌匀

  3、锅内注水煮沸,加入皮蛋,加盖,大火煮沸两分钟。

  4、加入鱼片、香菜,大火煮两分钟,加盐调味即成。

  功效: 明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。

相关标签: 鲩鱼 饮食
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