近视是青少年学生中的普遍疾病。据调查,近视儿童绝大多数有偏食习惯。形成近视的原因有用眼习惯不良、照明光线不足、姿势不端正、长时间阅读等;体质缺陷,如家族遗传、营养不良等。最新研究表明近视的发生发展除与缺钙有关,同时也与铬、锌等微量元素缺乏有关。故而在注意用眼卫生基础上,纠正饮食习惯,补充营养物质显得非常必要。下面给大家介绍几则预防近视的简易食疗方:
1.鸡蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙
制法:鸡蛋充分搅散,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。
吃法:早餐后吃,或当早点,同时配合面包、馒头等。
2.枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10个、蜂蜜1匙
制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。
吃法:下午当点心。
3 。枸杞子10克、陈皮3克、红枣8枚、蜂蜜2匙
制法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。
吃法:头、二汁分两次服用,相隔3~4小时,服时加蜂蜜1匙。
4.核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙
制法:核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄后取出,冷却,用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克,去除泥沙,放在淘米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细末。
吃法:核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。
总之,以上各方长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。不妨一试。
心律失常能吃桂圆。心律失常的患者对于饮食没有特殊的要求,但尽量要少吃油腻的食物。桂圆内含有钾,而且还有其他的微量元素,适合心律失常的患者食用。低钾的患者容易出现心律失常,所以多吃含钾丰富的食物,同时要...
2021-03-01 浏览(6843)
...性的食物,比如韭菜、羊肉、狗肉、牛肉、大蒜、生姜、桂圆等等。另外中医认为脾主运化,当脾的运化功能下降时,会导致湿气的形成。因此在饮食上还可以多吃一些健脾的食物,比如薏仁、山药、红枣、茯苓等等。
2020-12-06 浏览(1372)
...吃一些温肾助阳的食物,比如韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、桂圆、红枣等等,还可以使用一些温肾助阳的中药来泡酒喝。比如淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉等等,但是一定要注意适量,不能过度饮酒。
2020-12-06 浏览(4676)
...患者在饮食上建议多吃一些温肾助阳的食物,比如韭菜、桂圆、肉桂、羊肉、狗肉、牛肉等等。还可以使用一些温肾助阳的中药来进行调理,比如金贵肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等等。
2020-12-06 浏览(5678)
A:另外建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,均衡营养。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:在用药期间饮食方面尽量以清淡为主,不要吃过于油腻的食物,油腻的食物不利于药效的发挥。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:桂圆肉有活血、祛瘀的功效,高血压患者适当吃一些对身体有好处,另外高血压患者饮食上要注意低脂肪、低盐分。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:因为在怀孕期间,孕妇用药需要谨慎的,很多药物可以通过胎盘代谢给孩子,引起孩子发育畸形的可能,所以孕期尽量的饮食多样化。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院