喝黑芝麻糖水对眼睛的好处
2013-01-28 20:12 来源:99健康网菜 名： 黑芝麻糖水 主 料： 黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只，红枣6粒（去核）。
做 法：
1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。
2、先注入清水2碗于煲内，再放入红枣，煮沸后加入切粒雪梨，约10分钟后打入鸡蛋。
3、过片刻加入黑芝麻糊，煮沸后以糖调味再加入柠檬即成。
功效： 明目补肝，顺气活血，美容养眼，止咳补肾。
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戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主，多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:代谢综合征患者需要减轻体脂，饮食上需要限制钠盐摄入，严格控制饮食，低热量饮食，高脂肪类的减少摄取，可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
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