明目粥之桑椹果粥
2013-01-31 15:39 来源:99健康网桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用； 2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
【功效】 补肝滋肾，益血明目。
【用法】 每日一次，常食。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等
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Q:桑椹的功效与作用
Q:口腔溃疡能吃桑椹吗
Q:什么坚果补脑
Q:孕妇能吃桑葚吗
A:如果经常消化不良，吃桑葚可以促进胃液的消化，帮助蛋白质，脂肪和淀粉的消化，健脾胃还是很不错的。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:建议患者日常生活中可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，对于防治口腔溃疡是有一定帮助的。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:补脑首选就是核桃，核桃是最有效果的，另外杏仁，花生，松子，桑椹干，南瓜子等都有补脑效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:桑椹在食用后有可能会导致腹泻，所以一次避免大量食用，并且在食用时一定清洗干净，由于糖分高，血糖高的谨慎食用。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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