一:肉汤。
含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二:盐。
过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三:鸡蛋。
中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。#p#副标题#e#
四:茶叶。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
五:白酒。
性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
六:辣椒。
过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。#p#副标题#e#
七:醋。
含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八:酱油。
含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
九:油条。
过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
桥本甲状腺炎要注意以低碘饮食为主,如果过量地吃含碘的食物,会导致病情加重,有可能会引起甲状腺细胞的损伤。
2022-03-29 浏览(8939)
...多,可以吃西红柿、香蕉、橘子、樱桃等。建议平时避免过量饮酒,也尽量避免空腹饮酒。
2020-08-04 浏览(7538)
胃酸水很多的原因有很多种。常见的原因有暴饮暴食、过量饮酒、吸烟、进食辛辣刺激食物、过度疲劳、睡眠不足、情绪焦虑、抑郁等。此外还包括有一些消化系统疾病,如胃十二指肠溃疡等。
2020-04-28 浏览(6358)
首先,不要饮食无节制。宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。其次,忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主。过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。
2020-02-27 浏览(2993)