眼睛帮助人们欣赏大千世界,伴随人的一生,但在不同年龄段眼睛还是会“闹事”的。
人类眼睛疾病比较常见的,按照年龄分的主要是儿童时期的屈光不正、中年期间眼睛干涩引起的疾病以及老年人的老花眼与白内障。
屈光不正这个词一般人并不太熟悉,但提到近视、远视和散光人们并不陌生。屈光不正就是指近视、远视、散光、屈光参差等不正常的屈光状态。屈光不正一般可以用眼镜矫正,只要不是很严重基本不用手术治疗。还有的幼儿家长存在误区,认为幼儿看电视是将来孩子近视的罪魁祸首,剥夺了孩子看电视的权利。
其实这样也是不对的,什么事情都要有一个度,少让孩子看点电视,不但没有坏处还会有好处,快速变换的画面色彩,可以刺激幼儿的视觉神经,对孩子眼睛的健全发育也有一定的好处。
中青年人出现的眼睛疾病,主要还是和日常的工作有关系。长时间用电脑工作,会造成眼睛干涩,不注意卫生再去揉眼睛很容易造成结膜炎。
老年人的眼睛疾病,多是由于衰老原因造成的,如老花眼以及白内障。由于是生理原因造成的,所以主要还是预防,多吃深绿色、新鲜的蔬菜。
尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质,其为类胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的晶状体保护效果,能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%-60%,其抗氧化效果是维生素E的两倍。
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中,包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质,能帮助吸收紫外线,保护眼睛免受阳光紫外线的侵害,从而预防白内障。
切胃减肥手术以后首先要在饮食方面做出调整,尽量摄入一些容易消化的食物,比如小米粥、玉米泥、新鲜的水果蔬菜汁等。
2022-04-11 浏览(5807)
...、低嘌呤的饮食为主,可适当地吃黑木耳、胡桃、梨子、玉米须、猕猴桃、胡萝卜等食物。平时要注意多饮水。
2020-08-09 浏览(7605)
...可以适当的多吃含维生素c丰富的瓜果蔬菜。第四红薯、玉米、猕猴桃以及荠菜等食物也是比较良好的饮食,可以适当的多吃。
2020-07-28 浏览(7274)
在孕期出现有轻微糖尿病的时候,可以通过饮食的调整能够使血糖降到正常,比如主食可以选择玉米、小米、高粱等一些粗粮。
2020-06-23 浏览(5317)
A:慢性肾衰治疗以延缓肾功能进展为重点,避免肾毒性因素,控制好血压,饮食上需要注意,低盐低脂优质低蛋白,玉米可以食用。
侯世杰主治医师邯郸市中心医院
A:糖尿病饮食要控制一天总热量,其中碳水化合物约占55%-60%、蛋白质15%—20%,脂肪25%-30%,要低脂饮食,多吃膳食纤维。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃‘干’的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥、面条等。因为...
武玮主治医师亳州市人民医院
A:不要吃油腻的食物,应该要清淡饮食,应该要多运动,可以跑跑步,这样减肥才是有效果的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时的饮食尽量做到荤素兼备,粗细搭配,品种多样化,少吃高脂肪高热量的食物,按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院