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每天两个核桃仁 缓解眼睛干涩

2013-10-16 10:06 来源:99健康网

每天两个核桃仁 缓解眼睛干涩

  每天两个核桃仁 缓解眼睛干涩

  核桃仁

  每晚嚼食两个,可缓解症状。

  功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

  枸杞子

  每日15克,洗净后嚼服或煮水服。

  功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。

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