缓解眼睛干涩的方法
1、猪肝绿豆粥
新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物模糊的体弱者。
2、枸杞粥
枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。
3、枸杞子猪肝汤
枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富,二者搭配养血明目。
4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
5、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5775)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(7403)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(2069)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(6388)
A:通过食疗可以对眼睛锦起到上添花的作用,平时也要对于眼睛有一定的保护,不要长时间的用眼。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯,不要让孩子长时间地玩手机等电子设备,多带孩子到户外运动,接触大自然。饮食方面,要让孩子不要挑食,多食猪肝,胡萝卜等对眼睛有益的食物。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:...品过多所引起的,一定要给予去除病因处理,然后再考虑食疗的问题,一般情况下维生素a维生素e叶黄素和花青素,对于眼镜的疲劳和遗视网膜都有一定的好处,所以我们要多食用一些富含有以上维生素的水果和蔬菜,改善眼睛...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院